Hogyan vigyázzon magára kemoterápia során

Kemoterápia magában foglalja a gyógyszerek megöli a rákos sejteket. Sajnos , az egészséges sejteket a szervezetben hatással lehet az is, hogy a kezelés a nehéz tapasztalat a legtöbb. Kövesse az alábbi lépéseket , hogy a kezelést a legjobb esélyt a sikerre . Ez az, amire szüksége van
Számítógép hozzáférés
Show More utasítások
Vigyázz magadra kemoterápia során
1

beszerzése over-the -counter gyógyszereket hányinger , hasmenés , szájüregi fájdalom és egyéb mellékhatásokat. Orvosa ajánlani a megfelelő gyógyszereket.
2

létrehozása nyughelye . Invest hangulatos lemezek és párnák , hogy az alvás kényelmes. Add a rádió vagy CD-lejátszó a lágy, nyugtató zene és a folyóirat , ahol lehet katalógus érzéseit és félelmeit .
3

alacsony hatást gyakorolni , mint például a jóga vagy a tai chi , a elfojtani a szorongás . Mély légzőgyakorlatok is csökkentheti a stresszt. Gyakorlat kiadások endorfinok , amely növelheti a hangulat , és következetes testmozgás növeli az energiát .
4

Vegyél válogatott ételek, amelyek könnyen fogyasztható , abban az esetben az étvágyat hanyatlik , vagy eltűnik . Próbáld sörbet , joghurt , instant reggeli italokat , protein shake vagy gyümölcs turmixokat .
5

Ne feledje, hogy a mellékhatások nem tűnnek el , ha a kemoterápiás kezelés véget ér. Ahogy részt nyomon követése találkozók orvosával , magyarázza mely tünetek elhúzódó .
Mit kell tudni kerülni
6

távol tartandó valaki szenved megfázás, influenza, vírus. Kemoterápia gyengíti az immunrendszert , hogy Ön érzékenyebbek a betegség .
7

Maradj távol az emberek, akik negatív vagy csatorna az energia . Vegye körül magát pozitív , optimista barátok. Ön is tudja emelni a hangulatot azzal, hogy a kedvenc művészet , csecsebecsékkel , fotók és egyéb emlékeket olyan helyeken, ahol látni fogja őket rendszeresen .
8

Ne terheld túl magad. Helyreállítás a kemoterápia követel energiát , úgyhogy sok pihenés . Ha azon kapod magad is fáradt a tornagyakorlat , aerobik vagy súlyemelés , próbálja tartomány -of -motion gyakorlatok az ágyban, vagy egy székre .