pihenés gyakran , és próbálja meg nyolc óra alvás minden éjjel . Rövid alvások a nap folyamán lehet hasznos , hogy segítsen tartsa be az energia szintet .
2
Accept segítséget a barátok , ha kínálnak, és próbáld meg nem kell aggódni a dolog, amit nem sikerül csinálni . A barátok nem felajánlotta, hogy segít , ha nem akar . Azokat nem a bevásárlás , vagy elvinni a tervezett találkozókat. Legyen egy barátja tisztítsa meg a házat , amíg nincs jól.
3
esznek több kisebb étkezést naponta , hanem három nagy étkezés , ha elvesztette az étvágyát . Válasszon élelmiszerek és folyadékok , amelyek magas a táplálkozás és a fehérje , és ne várja meg, amíg éhes enni. Egy rövid séta , étkezés előtt segíthet növeli az étvágyat . A kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos, míg a kemoterápia .
4
Csatlakozzon a rák támogató csoport , ha van . Mások megoszthatják tapasztalataikat veled, és tanácsot és útmutatást. Jó , hogy képes legyen beszélni valakivel, aki megérti , mit megy keresztül .
5
Ne próbálja elérni túl sok napon , hogy már jobban érzi magát . Túlzásba viszi okozhat , hogy úgy érzi rosszabb a következő napokban .
6
Váltás egy puha fogkefével , és nedves , akkor előbb fogmosás akkor, ha a vérzés, ha fogmosás . Kemoterápia csökkentheti a vérlemezkék száma a vérben, ami véraláfutások és vérzés a száj és az orr .
7
Mosson gyakran kezet , és ne sétálni mezítláb . Más módon , hogy csökkentsék a fertőzés kockázatát közé távol tartózkodó emberek, akik betegek vagy nagy tömeg , és fertőtlenítő felületek, mint például ATM-ek , a nyilvános mellékhelyiségek kilincsek és a számítógép-billentyűzetek , mielőtt megérinti őket .