Hogyan készítsünk egy Hot Pack

Akár egy fejfájás, menstruációs görcsök , vagy csak fájó Achy izmok, a forró csomag segít pihenni, és enyhíti a fájdalmat el . Ha hozzá gyógynövények és illóolajok , a forró csomagolás tovább nyugodt és pihenjen meg . Ha annyira fáj , hogy az ötlet a vásárlás egy forró pack fordul ki minket , akkor létrehozhat egy meleg , nyugtató forró csomagolja magát, közvetlenül a saját konyhában . Ez az, amire szüksége van
Régi cső zokni
mérőpohár
2-4 csésze rizs
Szalag , fonalból vagy string ( opcionális)
levendula vagy kamilla virág vagy illóolaj (opcionális)

Show More utasítások
1

Keressen egy régi cső zokni nélkül lyukak vagy vékony foltok. Tedd a kezed a zokni , és húzzuk feszesre , hogy ellenőrizze, a lyukak .
2.

Öntsön 2-4 csésze rizst egy tálba . Adjunk hozzá 1/4 1/2 csésze vegyes levendula vagy kamilla virágot . Add hozzá 5-10 csepp illóolaj , ha szeretné azokat, szárított virágok . Keverje hozzá a rizst és a virágok és olajok együtt kombinálni . Óvatosan öntsük vissza a mérőpohár .
3

Öntsük a rizst a csőbe zokni . Töltse fel a zokni háromnegyede teljes .
4

kössön egy csomót a végén a zokni vagy rögzítse a nyitott végét szalaggal , fonalból vagy string . Ellenőrizze, hogy a szalag vezeték mivel vezeték nem lehet biztonságosan mikrohullámú .
5

Vigye a forró csomagot a mikrohullámú 30 és 60 másodperc . Vedd ki , rázzuk fel, és nyomja meg a oszlatja el a hőt . Helyezze vissza a mikrohullámú sütőben 30-60 másodperc , ha szükséges.
6

Helyezze a meleg borogatást a fájó foltok . Evés , amikor elveszti a meleget.