Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Masszázs Foot Idegek

Körülbelül 75.000 idegvégződéseket a lábát csatlakozni más testrészeket. Masszázs a lábujjak , mediális vagy azon belül az idegek és az oldalsó vagy kívül talpi idegek a lábát. Ez javítja ideg áramlását az izmok és ösztönözni a jobb mozgást . Lehetőség van arra, hogy visszaállítsa az energia , enyhíti a stresszt és javítja a vérkeringést , ha masszázs láb idegeket. Utasítások
1

Keressen egy kényelmes pozíciót a személy fekszik a hátán . Jelentkezzen masszázs olaj az első lábát.
2

a gyenge fény stroke hüvelykujjával a tetején a lábujjak , és növeli a nyomást , amit továbbra is dolgozik a tetején a láb felé boka .
3

Tedd olaj a másik lábát , és ismételje meg a masszírozó folyamat a tetején a lábát.
4

Válasszon akár a hátában vagy a gyomrában fekvő helyzetben, hogy a munka a fenekét a lábak. Már az a talpon magunk felé masszírozni láb idegeit .
5

Tekerjük az ujjak és a kéz körül a lábát , ahogy mozgatni a hüvelykujját , hogy enyhe nyomást alján a lábujjak . Kezdje a nagylábujj , és a munka az egész a többi a lábujjak, hogy a kis lábujj .
6

összegyúrjuk a lábát a keze ügyében, és hüvelykujját , és növeli a nyomást , ahogy mozog a lábujjak a sarok a láb . Dörzsöljük a közepén, a lábát , majd mindkét oldalát .
7

Ismételje meg a folyamatot a másik láb masszázs láb idegeit .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva