Hogyan, hogy egy lány a talpmasszázs

Egy hosszú nap után a magas sarkú cipő , vagy sovány , toe -csípés csizma , kevés nő lenne visszautasítani egy szakértő talpmasszázs , hogy pihenjen és kényeztesse izmai és nyugodt elméjében. Bár így egy jó masszázs lehet könnyű , hogy egy nagy ember felkészülést és a megfelelő technikát . Ahogy mozog a masszázs , figyelemmel kíséri a címzett arckifejezéseket és gesztusokat , ahogy változik az a nyomás és a technika. Ez az, amire szüksége van
meleg víz
Bucket , kád vagy kád
Aromaterápiás olajok
száraz törülközővel

Show More utasítások
1

Öntsön meleg vizet egy nagy kád , vödör vagy kád . Epsom só hozzáadása szerint a termék irányban, és néhány csepp eukaliptusz vagy más aromaterápiás olajat. Legyen az asszony áztassa a lábát az oldatban 10 percig , vagy úgy . Száraz lábáról egy törülközőt , arra utal, learnfootmassage.com .
2

Nyújtsd az első láb lesz masszázs . Kapaszkodj lábujjait , és nyomja meg a tetején a lábát finoman lefelé úgy, hogy a lábujjak pont . Nyomja meg a lábujjait finoman felfelé ismét úgy, hogy a lábát zsinórok . Ismételje meg ezt a szakaszon egy párszor.
3

Tegyen egy negyed méretű spriccel a krém vagy masszázs olaj a tenyere . Dörzsölje a kezét , hogy felmelegedjen a krémet . Dörzsöljük a krémet a lábát , csak nyúlt , amely a felső a láb , sarok és a boltozat . Glide a kezét fel-le a lábát , hogy felmelegedjen nyomás alkalmazása előtt .
4

Fogja meg az alján a bal lábát két kézzel a hüvelykujjával fölött a lábát. Fuss a hüvelykujját fel és le a láb hosszú , simogatta mozgásba kezdve a lábujjait, és mozog a hüvelykujját felé bokáját. Húzd fel a hüvelykujját felé az ujjak ismét , ha eléri a bokáját. Csökkentse a nyomást használja , ahogy közeledünk a lábujjak mivel ezen a területen is érzékeny . Ismételje meg ezt a technikát az alján a láb mozgatásával a hüvelykujját , és simogatta a labdát a láb le a sarok , mondja reflexológia Wisconsin .
5

Tartsa a közepén a láb mindkét kezét, és mozgassa egyik oldalról a másikra , hogy lazítsa a boka . Tartsa a lábujjak és a boka , és kapcsolja be a lábát jobbra és balra .
6

Tartsa a bal lábát az egyik kezében , és masszírozza a talp a hüvelykujjával. Jelentkezzen nyomás a hüvelykujjával , majd forgassa a hüvelykujját oda-vissza. Indítsa el a nagylábujj és elmozdulni a kisujj lábujj .
7

Tartsa a bal lábát egy kézben. Csavard az ujjaid a második közös és hajtsd őket a tenyér . Nyomja meg az egyetlen a bal láb ujjaival "második ízületek nyomás és a forgó az ujjait , mint ha dagasztás tészta .
8

ismételje meg a fenti lépéseket a jobb lábát.