Hogyan keressünk egy Qigong gyakorló

A több ezer és ezer éve, Qigong gyakorló használt ez a kombináció a testmozgás, mentális éberséget és a meditáció egyaránt kezelni, és a betegségek gyógyítására , valamint hogy elősegítse a belső béke és harmónia részeként rend fizikai fitness. Qigong egy ősi kínai gyakorlat , amely bizonyos légzési technikák és koreografált mozgások az egyensúly az elme, a test és a lélek . Ez általában használják, hogy megakadályozzák , hogy a cukorbetegség és állapotok kezelésére , mint az ízületi gyulladás és az asztma. Kövesse ezeket a lépéseket, hogy megtalálja egy orvos . Ez az, amire szüksége van
hozzáférés
Show More utasítások
1

Tudjon meg többet a történelem és a tudomány mögött Qigong a Qigong Intézetben webhelyén ( lásd a forrásokat alább) . Az oldalon is van egy online könyvtár a szakemberek .
2

keresése Qigong gyakorló a területen . Adja meg az Ön országában vagy állami információk online a Qigong Institute webhelyén talál egyet az Ön közelében.
3

Kérdezze szakemberek a díjak , tuitions és fizetési lehetőségeket. Néhány lehet olcsóbb , mint mások . Vannak olyanok is megköveteli, hogy fizet egy-egy látogatás alapon, nem pedig a havi egy.
4

Fontolja beszélne orvosával, mielőtt elkezdené Qigong gyakorlatban. Bár Qigong alacsony hatást és alacsony stressz , ez általában is jó ötlet, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel , mielőtt bárki edzésprogram.
5

hogy osztályok több szakemberek. Ez a legjobb módja, hogy megtalálják , akinek személyisége és a megközelítés leginkább kompatibilis a céljait és igényeit.
6

Vegyünk válik Qigong gyakorló magad. Miután megtalálta valaki , aki tudja , hogy olyan szintű elsajátítását , akkor rájössz, hogy szeretik megosztani ezt az ősi gyakorlatot másokkal .