Hogyan lehet egy hüvelyk Taller

Annak ellenére, hogy szeressük magunkat , hogy kik vagyunk , nem számít, milyen rövid és magas, vékony vagy kövér, akkor csodákat tehet önbecsülésünket , csak hogy egy kicsit magasabb. Amikor úgy érezzük, magasabb is járni és beszélni , több bizalom, úgy tűnik, még szebb, és komolyabban vegyék . A következő néhány tipp, hogy hogyan lehet egy hüvelyk magasabb. Ez az, amire szüksége van
teljes tükör
fali
Cipő , 1 -es sarkú vagy talpú
1 -es cipő talpbetét

Show More utasítások
Hogyan kell egy hüvelyk Taller
1

Practice naponta nyúlik , hogy meghosszabbítsák a gerinc és a cég a hát , ferde és a gyomor izmait. Egyszerűen állni a hátát a falnak, és emelje fel a kezét a feje fölött, mint magas, mint akkor elérheti állva lábujjhegyen . Tartsa a gróf 10 , alacsonyabb a karját , és állni lapos a lábad . Ismételje meg 10-szer .
2

Javítsa a testtartást . Míg előtt áll egy teljes hosszúságú tükör , képzeld el , hogy van egy sor jön ki a tetején a fejét, és egyenesen fel a mennyezetre . Húzza a váll vissza egy kicsit , meghosszabbítja a nyak, nézz egyenesen előre, és húzza ki a gyomor-be Eleinte úgy érzi, természetellenes , és nézd mereven , de a gyakorlatban a testtartás javul , és így lesz a magassága .

3

Vásároljon egy pár cipőt, hogy van egy 1 -es sarok rájuk . Ha nem tetszik, ahogy a magasabb sarkú néz , megvásárolhatja cipőt , hogy van egy 1 -es talp .
4

Vásároljon 1 - es magas talpbetét és tedd a cipő . Ők nem lesz látható , de nem kell viselni a szandál .
5

Kövesse a fenti javaslatok , a két vagy három , vagy használja őket, és növeli a magasságát még . Hogy csak egy hüvelyk, vagy ha magasabb jelentheti a különbséget érzed magad magadról érzés sokkal magabiztosabb .