Hogyan használjuk a shiatsu a migrénes fejfájás

Migrénes fejfájás vaszkuláris fejfájás , amely gyakran kíséri látási zavarok , valamint hányinger és hányás . Shiatsu felszabadítja zsúfolt energia és a vér a fejét, és elősegítik a természetes áramlását az emésztés enyhíteni a fájdalmat . Ez az, amire szüksége van
Aromaterápiás fogadalmi gyertyák
Tiger Balm
borsmenta olaj

Show More utasítások
1

tiszta fejjel feszültséget és a forgalmi torlódások azáltal, hogy a hüvelykujját tetején a füle, és így a mutató ujját az egyik vagy a másik a fejedre . Jelentkezzen nyomást ezen a ponton használja a mutató vagy a középső ujját.
2

a pad a hüvelykujját , vagy középső ujjával gyakoroljon nyomást a csontos gerinc az alapja a koponya , körülbelül 1 cm -re a gerinc , hogy törölje beragadt energiát .
3

tiszta az elméd, és engedje a feszültséget nyomva finoman masszírozza a pont a közepén a homlok két szemöldök között .
4.

engedje ki a nyomást mögött a szemét, gyakoroljon nyomást a pont található a külső sarkában a szem mögött a csont .
5

csökkentik a hányingert és elősegíti a vérkeringést a kezét és lábak összenyomásával a hátsó oldalán, a kezét a húsos domb között, a hüvelyk-és mutatóujjával. Nyomja meg a tetején a domb felé a mutatóujjával a pad a szemközti hüvelykujj .
6

Támogassák az energia áramlását és a vérkeringést , engedje görcsök és görcsök , enyhíti a migrén , és nyugodt a idegrendszer alkalmazza gyengéd nyomást és a mozgás , hogy az a pont a tetején a lábát , ahol a csontok között, a nagylábujj és a második lábujj egyesítése .