Hogyan használjuk egy keleti karosszériák Trigger Point Chart

Vannak bizonyos pontokon a mi izmok, rendkívül fogékonyak megérinteni, és nyomás. Bár érzékeny, ezek a foltok , az úgynevezett kiváltó vagy nyomás pontok, állítólag segít az embereknek jobban megérteni a test energia , és hogyan lehet a vér áramlik a helyes irányba a gyors gyógyulást sérülés után . Trigger pontok elengedhetetlen a koncepció keleti karosszériák , amely kimondja, a legtöbb testi és lelki betegségek a világ okozza energia egyensúlyhiány a szervezetben. Alkalmazása nyomást ezekre kiváltó pontokat , amely az úgynevezett akupresszúra, leírták , hogy segít kiküszöbölni a különböző betegségek , mint például a fáradtság, székrekedés , hát fájdalom , sőt fejfájást . Ez az, amire szüksége van
Trigger pont chart

Show More utasítások
megérteni, hogy hogyan használjuk az Oriental karosszériák Trigger Point Chart
1

Szerezzen be egy keleti karosszéria kiváltó pont táblázat . Lehet, hogy szerencsésebb keres egy keleti karosszéria nyomás pont chart.
2

Ismerkedjen meg a nyomás pontokat feltüntetett táblázatban .
3

Határozza meg a területen szeretne dolgozni . A legtöbb trigger pont diagramok lesz kapcsolódó területeken egymás mellett nyomás pont , amely akkor használható , mint a referencia .
4

Helyezze ujjait az első nyomás pont Azonosították a diagramon.

5

Nyomja meg erősen, a nyomáspont , és dörzsölje körkörös mozdulatokkal 1 vagy 2 percig. A legtöbb képzett acupressurists használja a hüvelykujját , de akkor használja a mutatóujját , ha ez sokkal kényelmesebb.
6

Ugrás a következő nyomás pont a diagram és ismételje meg.
7

Folytassa ezt a rövid eljárást naponta többször is a legjobb eredményt. Ahogy egyre jobban bízik a képességeit, hogy elemezze a kiváltó pont chart, kezdhetjük tartani hosszabb akupresszúra ülés.
8

Tudjon meg többet a fejlettebb akupresszúrás technikákat ellátogat a akupresszúra Institute webhelyén (lásd a forrásokat alább) .