Jóga a Balance hormonok

jóga gyakorlat fegyelem fenntartására használják egy elme- test-lélek kapcsolat. A jóga gyakorlók használata bizonyos technikákat, amelyek célja, hogy ellenőrizzék a légzést , ezáltal javítja a vérkeringést , és így a kiegyensúlyozott hormon szintet. Hormonok

A hormonok olyan kémiai hírvivők a szervezet által termelt . Mert keresztül keringenek a vérben, fontos, hogy a forgalomban korlátlan az egész szervezetben korlátoznának . Bizonyos mentális állapotok , mint például a stressz vagy érzelmi fájdalom , akkor létrehozhat egy hormonális, ami viszont eredményezheti, szorongás vagy depresszió.
Yoga

mellett a stressz csökkentése , jóga testhelyzetek más egészségügyi ellátások , mint például a megnövekedett fitness és a jobb szerv funkciója . Az " eke jelentenek ", például , nyúlik a nyak és a hát alsó izmait , segíti az emésztést , és erősíti a vesét . Jóga növeli a fizikai egyensúly és rugalmasság .
Balance

A megnövekedett vérkeringés a szervezetben lehetővé teszi a hormonok , hogy szabadon mozogjanak a testen keresztül. Korlátlan hormon mozgás tartja a hormonok a szervezetben egyensúlyban . A kiegyensúlyozott test azt jelenti, jobb állapotban a fizikai és mentális egészség .