Hipnózis és addiktív viselkedések Vs . Nikotin tapasz

Amikor a döntés, hogy leszokik a dohányzásról, akkor dönthet úgy , hogy kilép a hideg pulyka , vagy forduljon nikotin tapasz és a rágógumi . Orvosi vizsgálatok már azt mutatják, hogy a hipnózis egy alternatíva , hogy ezeket a módszereket . Idő

Makers nikotinpótló foltok ajánlom őket viselni 16 és 24 óra egy nap akár 12 hétig . Hipnózis általában csak körülbelül 3-4 üléseken, és egy program azt állítja, hogy akkor hagyja abba a dohányzást négy 25 -to -30 - perces ülés .
Behavior módosítása

Hipnózis eltávolíthatja a késztetés, hogy a dohányzás során bizonyos tevékenységeket , mint a gépjárművezetés vagy társadalmi események , ami a nikotin foltok nem lesz hatással . Azt is távolítsa el a szóbeli vagy kézi rögzítés , amely biztosítja a dohányosok a késztetés, hogy egy cigarettát .
Leszokás Subconciously

hipnózis befolyásolja a tudatalatti elme helyett negatív vagy stresszes gondolatokat pozitív is . Azt is létrehozhat egy tudatalatti idegenkedés a dohányzás és annak hatásait.
Módszereket ötvözi

tanulmány a San Francisco VA Medical Center ajánlja ötvözi a hipnózis és a nikotin tapasz terápia kilép , különösen akkor, ha a dohányosok korábban már küzdött a depresszió.
Mi hipnózis mit nem

hipnózis nem mágikus gyógymód dohányzásról való leszokás . Ha nem hajlandó leszokni , hipnózis nem kényszerítheti , hogy kilép .