Mit szaunák Do ?

Modern szaunák létezik olyan helyeken, mint edzőtermek , egészségügyi klubok , szállodák és magánházak , gyakran elektromos . A száraz levegő a szauna kombinált magas hőmérséklet készítsen egy fizikai állapot , amely nyújthat számos egészségügyi ellátásokra. Hatásmechanizmus

hőmérséklet a szaunában elérheti a 185 Celsius fok , ami a szív szivattyú extra vért a bőr, így ez a kipirult megjelenést . Ez a láz -szerű állapot okozza, hogy a belső szerveket , hogy gyorsítsák fel és gyárt az extrém izzadás .
Izzadás

Izzadás három célt szolgál : megszabadítja a szervezetet a salakanyagok , szabályozó testület hőmérséklet és a bőr tisztítására . A 15 perces szauna termel körül egy liter verejték .
Méregtelenítés

A bőr a test legnagyobb szerve , és tart sok méreganyagok . A szauna , a méreganyagok, amelyek csapdába pórusokat és verejték csatornák szabadulnak fel , megakadályozza a pattanások és száraz bőr.
Traditional szaunák

Finnországban a nők hagyományosan szült a hagyományos építésű szaunák azt hiszik, hogy szellem lenne számukra és a gyermekek védelme , miközben csökkenti a fájdalmat a szülés . A születés után , szaunák vitték serkenti az emlő tejtermelés .
Figyelmeztetések

szaunák kezeletlen hatása a vérnyomásra . Ne vegye a szauna , ha hatása alatt az alkohol vagy kábítószer , mert előfordulhat, hogy elájul.