Természetes Jogorvoslat hormonális egyensúly

A múltban a szintetikus hormonok voltak a szokásos korrigálására a hormonális egyensúly . Sajnos , sok ilyen szintetikus termékek is jön izmos mellékhatásai. Sok nő, aki inkább nem vezetnek be ilyen szintetikus vegyi anyagok a testüket , a lehetőség áll rendelkezésre , hogy használja természetes jogorvoslatokról , hogy megpróbálja kijavítani a hormonális egyensúly. Természetes jogorvoslatokról lehetővé teszi, hogy megvédje a szervezetet elleni vegyszereket gyakran szintetikus hormonok , miközben visszatér a szervezet hormon szintje a normális kerékvágásba. Agnus castus ( tünetcsoport )

Eredetileg római férjek , mint a módja annak, hogy a nők, hűséges , miközben ők távol voltak a háborúban , az illatos barátcserje gyógynövény ma már széles körben használják, hogy szabályozza a menstruációs problémákat miatt hormonális egyensúlyhiány . Egy római férfi fog terjedni a levelek a növény a kanapén , azt hiszik, hogy a szag a gyógynövények is legyőzni a felesége szexuális vágyait , amíg nem jött haza . Bár nem hatásos erre a célra már a levelek nem tea-és gyógynövény, vizsgálatok most mutatja segítenek szabályozni a hormonális változások . A növény serkenti az agyalapi mirigyet , hogy kiadja Leutenizing hormonok, amelynek ugyanaz a hatása , mint a progeszteron .
Cimicifuga racemosa ( Fekete poloskavész )

Cimicifuga racemosa , elkészített helyesen , Úgy gondolják, hogy segítsen a sok nőgyógyászati ​​problémák a hormonális egyensúly. A gyógynövény úgy vélik, hogy az ösztrogént utánozza , és segíthet a mentesség a menopauza és a premenstruációs tüneteket. Ez a növény megtalálható számos gyógynövény kifejezetten forgalomba a nők .
Eleutherococcus Senticosis ( szibériai ginzeng )

Eleutherococcus senticosis , néha a szibériai ginzeng óta használják Kínában, mint a termékenység gyógynövény évszázadok óta. A gyógynövény úgy vélik , hogy a aphrodisiacal tulajdonságokkal , de azt is kimutatták, bizonyos korlátozott előnyöket hormon egyenlőtlenségek . Az is segít a problémák a menstruációs ciklus és a menopauza .
Diet

étrend is befolyásolja a hormon egyensúly . Ragaszkodni a diéta gazdag gyümölcsök és zöldségek, amelyek sok vitamint és tápanyagot fenntartásához szükséges mirigyek összefüggő hormon termelést. Mennyiségének csökkentése a vegyileg növesztett és szintetikus élelmiszerek is tartani a hormonok egyensúlyban van. Választani kevesebb húst , és több bio élelmiszerek a diéta , hogy segítsen szabályozni minden fontos folyamatokat a szervezetben , nem csak a hormonok .
Exercise

gyakorlat előnyös a nők és a férfiak , ha használják elleni küzdelem a hormonális egyensúly . A nők esetében , a testmozgás elősegíti a termelés a 17- béta- ösztradiol , egy aktív formája az ösztrogén. Ez a hormon segíti a zsírégetést , valamint növeli az energiát. Ahogy közeledik a menopauza , a szervezet által termelt lényegesen kevesebb 17-béta- ösztradiol . Azonban ha továbbra is gyakorolni , akkor tudja tartani , vagy növeli a termelési szintet, akár a menopause.For férfiak testmozgás elsősorban befolyásolja a tesztoszteron szintet. Gyakorlat növeli a tesztoszteron szintet , mindaddig, amíg az edzés tart, legalább 30 percig , mert lehet venni, hogy sokáig a mirigyek kezdeni termelő hormon. A szintek marad magas akár négy órán belül az edzés . Gyakorlat is növeli a tesztoszteron szintje a nők .