Természetes módon Cure Krónikus székrekedés

Szinte mindenki tapasztalatok székrekedés egy időben, vagy más . Azonban néhány van ez a probléma több, mint mások . Ha már diagnosztizálták a krónikus székrekedés , már tudod, számtalan over-the -counter gyógyszereket elérhetővé , hogy enyhítse a problémát. De lehet, hogy a siker , természetes módszerekkel gyógyítani a krónikus székrekedés . Tisztítsd meg a rendszer

Sokan tapasztalják, krónikus székrekedés , mert a diéta. Az évek során , a hulladék halmozódik fel a vastagbél és a belek . Készítse el saját természetes tisztít keverésével meleg víz egy picurka üvegben . Add hozzá 100 százalékos tiszta , juharszirup , egy evőkanál friss citromlé és egy csipet cayenne bors. Idd meg a reggeli és a gyors ebédig két hétig . Ez lehetővé teszi a emésztőrendszer pálya pihenni , és segít a felesleges hulladékot , hogy megkönnyítse a székrekedés .
Ital friss zöldség vagy gyümölcslé

táplálja a testet friss enzimeket , hogy a támogatás a emésztési folyamatot. Sok élelmiszereket eszünk feldolgozott vagy szétfőtt , és nincs enzimek a friss gyümölcs és zöldség . Ez a legjobb, ha lé friss , élő gyümölcsök és zöldségek magát , és igya meg a gyümölcshúst a gyümölcslé folyamatot. Ez a szál is természetes módon gyógyítani a krónikus székrekedés .
Enni Natural Foods

Az egyik legjobb természetes módon gyógyítani a krónikus székrekedés elkerülésére élelmiszerek feldolgozott tartalmaznak finomított összetevőket ( pl. a finomított cukor só, liszt) és a vegyi anyagok . A test nem tudja, mit kell tenni ezekkel az anyagokkal , ami azt eredményezheti, székrekedés . Sok ilyen összetevők a végén marad az emésztőrendszerben okozza a rendszer lesz " biztonsági mentés ".
Rendszeres testmozgást

Ha enni természetes élelmiszerek , és adjunk hozzá a rendszeres testmozgás program , mint a gyaloglás vagy a kocogás , akkor is tartani a székrekedés sakkban .
csökkenteni a stressz

elképesztő, hogy mennyi hatással stressz a szervezetben. A stressz és az alváshiány valóban felboríthatja a természetes egyensúlyt, és a tested emésztett étel . Ez nem mindig könnyű, de arra törekszik, hogy minimálisra csökkentsük a stresszt az életedben , amennyire csak lehetséges . Az elméd és a tested lesz sokkal kiegyensúlyozottabb eredményeként .
Igyál vizet

A víz az egyik legtermészetesebb módon gyógyítani a krónikus székrekedés . Ivóvíz napi segíti az emésztőrendszer zökkenőmentesen. Próbálj inni 2-3 litert naponta a legjobb eredmény.