Egészség és a Betegség
Egészség

Mind Power technika

Mind teljesítmény technikák hasznosak a módját, hogy tiszta az elméd , vonzzák a pozitív energiát , és javítja a kapcsolatok, a karrier és az általános életmód . Van számos olyan elme erő technikákat használni napi alapon, hogy nem igényelnek sok időt vagy az energia. Ezekkel a technikákkal újjáéleszti Önt , lehetővé teszi, hogy élni az életed világosabb pozitivitás és életerő . Meditáció

meditáció egy módja annak, hogy a településen a tudatalatti , elősegítve pihenés a test és a lélek . A meditáció a leghatékonyabb, ha történik egy nyugodt környezet, amely lehetővé teszi, hogy koncentrálni anélkül, hogy túlzott zaj és zavaró . Míg meditál , összpontosítani valami olyan egyszerű, mint a levegőt mozog , és ki a szervezetből. Ha konkrét célokat szeretne megvalósítani , akkor a meditáció egy konstruktív eszköz elismerésére és megerősítve azokat a törekvéseit. Használja a meditáció ideje, hogy ismételje meg a megerősítő nyilatkozatok magadnak , mint például : "Én vagyok a kreatív egyén ", vagy " Megérdemlem ezt a promóció . " A nyilatkozatokat kell igazítani , amit el akarsz érni , vagy meg kell foglalkoznia , ami aggaszt . A legjobb, ha használja a meditációt jobb lefekvés előtt , így az elméd továbbra is gondol a affirmations alvás közben , és a pozitív energiát viszi át a következő reggel .
Vizuális technikák

ábrázolása a cél , mint amit már elért egy másik módja annak, hogy erősítse a sikerét a affirmations . Elképzelte a törekvéseit segít megszerezni azokat gyorsabban és könnyebb , miközben növeli a bizalmat . Egy másik hasznos módszer, hogy írja le a céljait, öt vagy több alkalommal naponta , így fizikailag látni őket . Szintén írja le a céljait , és hagyjuk őket jól látható helyen, mint például a hűtő ajtaját , gépkocsi műszerfalán vagy asztalra , mint bátorítást és a napi emlékeztető a céljait .
Pozitív szavakat

Amikor létrehozza a céljait , használjon speciális szavakat, amelyek leírják szempontból a szándék és cél . Ez végső soron segít elérni a céljait , tisztázva , hogy pontosan mit kell tennie , hogy elérje őket . Győződjön meg róla , hogy használja a pozitív , magabiztos és végleges nyelvet. Például azt mondja : "Én vagyok ", " én ", " Úgy lesz , " helyett " megpróbálom ", vagy " szabad. " Ne feledje, hogy a türelem és a hit a saját képességek segítségével válik egy kiegyensúlyozottabb egyén , és segít, hogy a célok megvalósítása érdekében.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva