Fájdalomcsillapítás állítások

Ha szenved krónikus fájdalom, akkor lehet, hogy kétségbeesett megkönnyebbülés bármilyen lehetséges módja . Akkor is, ha már szed fájdalomcsillapítót , érdemes kiegészíteni , hogy más módon . Az állítások egy egyszerű módja annak, hogy enyhíti a krónikus fájdalom erejével a saját elme és kiépítése az egészséges hozzáállás. Ők nagyon egyszerű a használata, és lehet változtatni , ha szükséges , hogy fokozzák és fenntartani a hatékonyságot. Definition

azt mondja egy nyilatkozatot , hogy ismételje meg a napi programozni az elméd . Bár a fájdalom fizikai érzés , az elme hatalma , hogy hozzanak létre a megfelelő feltételeket a fájdalmat. A stressz lehet, hogy a fájdalom még rosszabb, így ha a vonat a tudat, hogy pihenni , akkor is rendkívül hasznos . Ha hajtsuk végre a módosításokat , akkor támogatja és javítja őket frissítése állításokat .
Írás

kell írni fájdalomcsillapító állítják , hogy hihető és reális , mielőtt végrehajtásának megkezdése őket az életedben . Ha szenved krónikus fájdalom, akkor valószínűleg nem lesz képes enyhíteni az összes fájdalom a segítségével affirmations . Ehelyett meg kell összpontosítani állítják, hogy állítsa be a megfelelő feltételeket enyhítve a kellemetlen érzést . Ne írjon valami ilyesmit : " A testem mentes minden fájdalomtól . " Ehelyett , írja: " A testem ellazult , és feltétele , hogy kiadja a fájdalmat. "
Végrehajtás

Végre kell hajtani a fájdalomcsillapító állítják a mindennapi életben . Ismételje meg őket a reggel , jobb, ha felébredek , és éjszaka , amikor lefekvés . Jobb előtt és után alvás a tudatalatti elme sokkal nyitottabbak a javaslatokat. Ön is használja őket, hogy középre magad, ha vannak erős fájdalom valamikor a nap folyamán .

Ne hagyja ki a nap , amikor azt mondja az állításokat . Ha megismétli következetesen minden reggel és este , akkor lesz része a rutin . Amint látod a pozitív hatást , akkor megváltoztathatja , vagy írjon újakat , hogy tükrözze a fejlődést. Például , lehet, hogy azt mondja: " A testem jobban érzi magát , és én azon dolgozik, hogy azt állítják, hogy folyamatban van. "