Hogyan lehet elérni homeosztázis

homeosztázis a szervezet képes-e fenntartani a normális élettani állapot , ha a külső körülmények változnak. Ha a külső feltételek, mint a szélsőséges az időjárás hatással van a test, a test válhat hangsúlyozni, mert azt, hogy keményebben dolgozik , hogy az összes rendszer zökkenőmentesen. Annak érdekében, hogy a szervezet az egészséges állapot , intézkedéseket kell tenni , hogy segítse a test elérésében egyensúlyt az érzelmi és fizikai szinten . Amikor a rendszerek a szervezetben harmonikusan együtt dolgoznak , és kiegyensúlyozott , homeosztázis érhető el. Sok módon lehet elérni az állam a homeosztázis . Utasítások
1.

diéta . Az egészséges táplálkozás fontos, ha akar elérni homeosztázis . Ha az élelmiszer -fogyasztás eltér az iránymutatások az egészséges táplálkozás , a kiegyensúlyozott egészségi állapot válhat kiegyensúlyozatlan . Ha azt szeretné, hogy részt tartja a test egészséges állapotban , konzultáljon egy dietetikus , aki képes létrehozni egy étrend , különösen az Ön igényeinek.
2.

kiropraktika. Gerinc manipuláció úgy vélik , hogy a jó egészséget és tartsa meg az egészséges állapot . Amikor a gerinc beállítva, az immunrendszer működését válik csökkent . Rendszeres kiropraktika kiigazítások segít elérni a homeosztázis állapotát azáltal, hogy a gerinc vissza igazítás .
3.

meditáció . Érzelmi szinten , a meditáció elősegíti érzéseit a jólét . Meditáció is segíti elérésével fizikai egészség , mert van egy elme és a test kapcsolat. A tanulás , hogyan kell irányítani az elme a meditáció , akkor érheti el a homeosztázis . A negatív gondolatok okozhat egészségügyi problémákat . Hozza oda a békés lelkiállapot a gyakorlat a meditáció fog vele egyensúlyt minden szinten .
4.

jóga. Jóga gyakorlatok segítséget nyújthatnak eléréséhez homeosztázis ellazítja a testet és az elmét. Meg lehet tanulni , hogyan kell csinálni a jóga az interneten, egy osztályteremben , vagy egy könyvet olvas a jóga gyakorlatokat.
5

reflexológia . Az egészséges elme és a test érhető el a reflexológia . A munka a reflexek a láb , a szervezet veleszületett képessége, hogy meggyógyítsa magát javul. Rendszeres reflexológia ülések segíthet egyensúlyt a test , amely az egyensúly , és ha ez így maradna .
6.

Reiki . Reiki a csatornázás az energia . A reiki munkamenet megadja a szükséges energia , hogy segítse a szervezet javítás is az érzelmi , lelki és fizikai szinten. A minősített reiki orvos adhat egy sor reiki ülés, hogy elvisz egy magasabb szintű öngyógyító .
7.

akupunktúra . Ha egy akupunktőr betétek tűk a különböző akupunktúrás pontok a test , az energia áramlását ( chi ) befolyásolja , hogy egy kiegyensúlyozott állapotban . Az akupunktúra egy formája a kínai orvoslás , hogy lehet használni , hogy elérjék a homeosztázis .