Mi az a Body Balance ?

Body Balance holisztikus kifejezés, hogy teljes egyensúlyát nem csak a test, hanem az elme és az érzelmek is . Body Balance nem egy új formáját gyakorolja, hanem egyesíti a már ismert gyakorlatok és relaxációs technikák , hogy kiegyenlítse a szervezetben. Body Balance utal a test egyensúlyát , amely magában foglalja a stabilitás és a mozgás a test. Body Balance is utal , hogy a nyugodt elme , ami valójában csak egy kiterjesztése a test. Továbbá , a test egyensúlyát javítja a vérkeringést , miközben csökkenti a stresszt, mind a testet és az elmét . Tények

Body Balance célok minden szempontból a test funkcióit. Bioboltokban eladni test egyensúlyának kiegészítők és élelmiszerek irányul ügyelve arra, hogy a testület fenntartja a megfelelő táplálkozási egyensúly . A masszázs a fürdők elősegítik a test egyensúlyát megható technikákat. Sport edzőtermek fenntartani a test egyensúlyát rendszerek , mint például a tánc és aerobic súlyok edzés célzó, mozgás és egyensúly a szervezetben. Meditációs központok tanítani jóga és tai chi a test egyensúlyának kikapcsolódást és az egyensúly az elme. Nem szükséges, hogy a szervezet egyensúlyát edzés oktató , bár lehet előnyös ez csak az egyik előnye a személyi edző . Vásárolhat szervezet egyensúlyát DVD-k ( lásd a forrásokat alább) , hogy az alapfokú test egyensúlyának technikák és a test teljes egyensúlyát edzés otthon.
Jelentősége

Body Balance segít egy személy elérni nyugalom és a bizalom. Body Balance javítja a vérkeringést és a vér áramlását . Body Balance is javítja az egyén mozgás , ami különösen hasznos az idősek , akik eltörhet egy csont , ha esik . A szervezet egyensúlyát technikák , mint a mély légzés és mozgás gyakorlatok, tartja a személy stabilizálódott, és csökkenti a kockázatot , hogy elveszti az egyensúly , amikor a gyaloglás , kerékpározás , kocogás vagy futás.
Effects

Body Balance támogatja az egészségesebb élet nyugtató az ember test és lélek. Ha az ember nyugodt , elveszíti a stressz a napról- napra él. Body Balance technikák, mint például a testmozgás edzések és a meditáció , arra törekszenek, hogy a személy stresszmentes akkor is, ha nem vesznek részt az adott vállalkozás. A hosszú távú hatások jobb légzés , nyugodt , enyhíti a sok fájdalom és nagyobb mozgástartomány .
Előnyei

Body Balance teszi a testet vissza a természetes rend ( lásd az alábbi hivatkozások ) . A test mozog szabadon és könnyedén . Az a személy alszik mélyebben , felébred még pihent , és úgy érzi, termelékenyebb a nap folyamán. Az a személy képes meghajlítani , nyújtott, lehajol könnyebb és alig vagy egyáltalán nem a fájdalom az izmokban csinál ezeket a gyakorlatokat .
Figyelmeztetés

Mint minden program, amelyek fizikai gyakorolni elemek , forduljon orvosához , mielőtt elindulna a szervezet egyensúlyát rend. Annak ellenére, hogy az egész program előnyökkel jár az Ön számára , akkor kell az egészséges ahhoz, hogy nem megerőltető testmozgás . Ha nem képes erre , keresik a program kevesebb testmozgás és nyugodtabb , mint ülve a meditáció.