Gyógynövények Menopauza

Néha az úgynevezett " a változás az élet", a menopauza , amikor egy nő abbahagyja peteérése . És bár a mechanizmus ugyanaz a nők számára, a tünetek eltérőek lehetnek. A menopauza ösztrogén csökkenése általában jön a hőhullámok , szédülés , fejfájás, nehéz légzés , szívdobogás , légszomj és a depresszió . Csökkenteni ezeket a tüneteket , az orvosok általában írnak ösztrogén. Vannak azonban olyan kockázatok , mint az ösztrogén ronthatja az asztma, a szív- rendellenességek okoznak , vesekő , epilepszia vagy migrén. Így sok nő keresnek alternatívákat formájában gyógynövény . Hőhullámok

Gyógynövény megtalálható a legtöbb drogériákban és bioboltokban . Szerint a Dr. James F. Balch , a szerző a " recept Táplálkozási gyógyítás , " sokan vannak gyógynövények, amelyek segíthetnek a nő foglalkozik menopauza . Között a mellékleteket, az általánosan használt fekete Cohosh . Amellett, enyhíti a hőhullámok, a nők még mindig a menstruáció hogy Cimicifugával , hogy enyhíti a menstruációs görcsök és a fájdalom . A másik ajánlott gyógynövény Dong Quai , amely enyhíti a hőhullámokat , PMS és hüvelyszárazság . Dong Quai erősíti azt a hatást , a petefészek hormonok , mert magas a természetes növényi ösztrogének .
Depresszió

gyakori tünete a menopauza depresszió. Popular gyógynövények enyhítésére enyhe depresszió közé orbáncfű . De a menopauza , Dr. Balch sugallja gotU koto , mert csökkenti a fáradtságot (egy másik hatása menopauza) , miközben csökken a depresszió , és növeli a nemi vágyat . Ginseng , azt mondja , az is időnként , hogy segítse a depresszió . Ginseng segít termel ösztrogént , miközben támogatja a mellékvesék. Holisztikus Online listák tiszta fa és damiana hogy segít harcot a depresszió . Tiszta fa működik, mint egy hormon kiegyensúlyozó , míg damiana szabályozza az agyalapi mirigy .
További Herbs

Más gyógynövények akkor megpróbálhatja tartalmazza az édesgyökér , amely stimulálja az ösztrogén -szerű hatások . És ha ezek a gyógynövények nem segítenek , vannak mások, állítólag segít a klimaxos tüneteket . Dr. Balch ajánlja damiana enyhíti a fejfájást , egy másik gyakori panasz a menopauza . Továbbá azt javasolja, málna a hőhullámok . A híres, hogy erősítse a méhfal és pihenjen a méh görcsök . Más ösztrogén szabályozó , átfogó on-line javasolja, hamis egyszarvú gyökér , liferoot (a méh tonik ), és a vörös lóhere ( amely serkenti a petefészekben .)