A citromlé jó a menopauza ?

Menopauza fordul elő a nőknél, akik tipikusan több, mint 50 év . Ez az a folyamat, amelyben a nők megszűnik a menstruációs ciklus . Ez egy olyan folyamat, amely zavaró lehet elég sok nő. Vannak mindkét gyógyszer és gyógynövény , mely enyhíti a menopauza tüneteit. Menopauza

Minden nő megy át a folyamat a menopauza . Ez csak egy része az öregedési folyamat , és egy átmeneti időszak , amikor a nő petefészek nem termel tojást. Ugyanakkor , a teste is termel jóval kevesebb, mint korábban, az ösztrogén és az ő menstruációs ciklus kevésbé gyakori , általában megszűnik összesen. Ez a folyamat tarthat egy-három év , mert időbe telik, hogy a női test az egyensúlyt a csökkent hormonszint.
Tünetek

Vannak különböző tünetek a menopauza , a leginkább figyelemre méltó , hogy a hőhullámok , éjszakai izzadás , meleg és piros a bőr , valamint a képtelen aludni egész éjjel . Ráadásul néhány nőknél súlyos hangulati ingadozások. Továbbá, az ingadozó hormonszint okozhat akne egyes nőknél .
Citromlé

diéta egy nagyon fontos része a kezelésére a menopauza tüneteit . Egy jó gyógynövény fogyaszt nagy mennyiségű C-vitamin citromlé egy nagyszerű forrása a C-vitamin , és segít csökkenteni a intenzitása és gyakorisága a hőhullámok . Nem volt kiterjedt vizsgálatok kutatása értékét citromlevet és a menopauza , de All4naturalhealth.com jelzi, hogy a C-vitamin és E segíthet kezelésére a menopauza tüneteit . A Mayo Klinika azt is megerősíti, hasonló eredményeket .

Sőt , a citromlevet is segíthet megnyugtatni a pattanások , amelyek felmerülhetnek a menopauza . Clara Ghomes az Hubpages.com azt jelzi, hogy dabbing citromlevet kipirult bőr segít csökkenteni a bőrpír és kezelni a pattanások , amelyek megjelentek az arcodon.
Alternative Diet

Ezen kívül a citromlevet , a Mayo Klinika javasolja, az egészséges táplálkozás , és nőtt az izoflavon , hogy a nők fogyasztanak . Ételek, mint a szójabab és a csicseriborsó nagyon magas szintű izoflavon . Lenmag is egy nagy lehetőség , hogy segít csökkenteni klimaxos tünetek , mint a többi gabona .
Gyógyszeres kezelés

A Mayo Klinika megjegyzi, hogy sok a hagyományos kezelések, hogy a nők mennek keresztül , hogy foglalkozzon a menopauza . Sok nő választja a hormon -helyettesítő terápia , amely segíti a lassuló csökkenése az ösztrogén a szervezetben . Vannak még különböző hangulat - stabilizáló gyógyszerek állnak rendelkezésre, hogy korlátozzák a hangulatváltozások .