Gyógynövények és vitaminok , hogy jó a haj növekedését

Hajhullás több tucat lehetséges okokat . Táplálkozási hiányosságok , a genetika és a jóindulatú hormon egyenlőtlenségek felelősek sok esetben a rossz haj növekedését . Táplálék-kiegészítők és a növényi vegyületek, úgy tűnik , hogy ezeket a közös problémákat . A rutinszerű használata táplálék-kiegészítők a hajhullás akkor tekinthető a népi gyakorlatban , mivel a tudósok még nem vizsgálták a hatását , hogy a legtöbb növényi alapú és táplálkozási vegyületek a haj növekedését . Ennek ellenére , sokan arról számoltak be, teltebb , vastagabb haj bevétele után speciális kiegészítőket . Gyógynövények

Gyógynövények óta használják több száz éve, hogy javítsa a hosszúság, vastagság és a csillogás a haj. Törpepálma - hagyományosan használnak , mint a kezelés a férfi minta kopaszság - képes kötődni az enzimek , amelyek felelősek a hajhullás. Zöld tea , egy erős antioxidáns , is gátolja ezeket az enzimeket , és helyreállítja a vérkeringést a fejbőr . Mivel a haj -szerű megjelenése a gyógynövény zsurló , néhány hagyományos gyógynövény is ajánlotta , amely a népi gyakorlat , hogy az emberek szenvednek a hajhullás . Más hagyományos gyógynövények a haj növekedését többek között ginkgo biloba és a kínai gyógynövény ő shou wu .
B- vitaminok

modern népi gyógyászatban, B- vitaminok a népszerű az emberek abban a reményben, hogy fokozzák a haj növekedését . Hiánya a biotin , vagy a B-vitamin -7 okozhat törékeny haj és a veszteség a szempillák , a haj és a szemöldök . Bár sok ember használja biotin kiegészítők és biotin tartalmú samponok a haj növekedését , ezek a kiegészítők nem lehet hatékony az emberek , akik már elég biotin az étrendben. A folsav , a másik a B - vitamin, található bőségesen prenatális vitaminok ; sok szakértő attribútum szőrnövekedés amelyeket terhes nők számára ez a víz - oldható vegyületet . Más B- vitaminok hagyományosan a haj növekedését közé inozitol , niacin és riboflavin . A B - vitamin komplex kezelésére szolgáló táplálkozási hiányosságok , ami esetleg jobb a haj növekedését .
Mineral Források

Kelp , kiváló forrása a jód-és egyéb ásványok , lehet használni a hiányosságok , hogy nem zavarja a normál pajzsmirigy működését és a haj növekedését . Más tengeri zöldségek, mint a spirulina és a barna alga is nyújthat nyomelemek . Hiányosságok a cink, réz és mangán már mind kapcsolódik a hajhullás; naturopaths ajánlhatja elemi nyom - ásványi anyag az egészséges haj növekedését . Abban az esetben, ha a hajhullás súlyos , szakértők javasolják tesztek pajzsmirigy betegség .