Hogyan Juice Zöldség böjt

Juice böjt az egyik leggyakoribb formája a böjt használt fogyás és a méregtelenítés . Bár a gyümölcslé általában , hogy egyre népszerűbb a rendszeres táplálkozás , frissen készített zöldséglé ugyanolyan hatékony, ha a böjt , és ténylegesen meg lehet kellemesebb , mint gyümölcslé általában túl édes inni nagy mennyiségben . Utasítások
1

vásárlás csak bio zöldséget használni a gyümölcslé éhgyomorra . Zöldség , amelyek termesztése a növényvédő szerek és más vegyi anyagok nem ideálisak a böjt , mert próbál megszabadulni a test ilyen toxinok .
2

Vegyél egy facsaró , szem előtt tartva , hogy ez a készülék nem más, mint turmixgépben mert úgy tervezték, hogy vonjuk ki a folyadékot a élelmiszer, beleértve annak minden egészséges vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat. Érdemes további összegeket költeni a facsaró , amely cserélhető alkatrészek vagy mosogatógépben , mert valószínű, hogy sokkal könnyebben tisztítható.
3

Peel vagy dörzsölje bármilyen zöldséget, amit lehetett nőtt földalatti vagy viaszos bőr . Cékla , például, hogy nagyon keserű ízű bőr, hogy mindig kibújt előtt gyümölcslé . Gyakran segít futtatni zöldségek mellett a forró vízben, mielőtt peeling , mert a bőr hajlamos lecsúszni sokkal könnyebb így.
4

híg a zöldséglé szűrt vizet , mielőtt inni . Egy jó ökölszabály , hogy adjunk egyenlő mennyiségű juice és a víz minden egyes adag . Nem szükséges , hogy hígítja a zöldséglé egyáltalán, ha nem bánod az íze , de sokan inkább enyhén felhígult, és azt is találják, hogy ez csökkenti a beszerzési költsége zöldségek a több adag gyümölcslé.

5

ital zöldséglé után készül el . Minél frissebb a lé , annál vitaminok és enzimek tartalmaz . Ezek a tápanyagok is kimerítheti , mint a lé ül , tehát ez nem egy jó ötlet, hogy a többletet a gyümölcslé előre .