Azonnali Detox

Első méregteleníteni azonnal, nem igazán lehetséges. De vannak olyan módszer , amely képes eltávolítani hulladék és a méreganyagok a szervezetből viszonylag rövid idő alatt. Méregtelenítő a test eltávolítása paraziták , mérgek és törmeléket, hogy rossz hatással vannak az egészségre és egészségügyi feltételeknek. Méregtelenítés gyakran ajánlott holisztikus gyógyítók még akkor is , ha a test öntisztító . De a rendszer tetején hatékonyan működnek , amely egy gyors méregtelenítés előnyös az általános egészségi állapotának. Van egy beöntés

Ez talán az egyetlen módja annak , hogy méregteleníteni egy óra . A vastagbél öntözés vagy beöntés egy módja annak , hogy tisztítsa ki az alsó belek vízzel . Ez egy bonyolultabb változata egy beöntés . A vastagbél öntözés csak történhet egy képzett terapeuta vastagbél problémák megelőzésére és a balesetek . Cheryl Ashby , az ő cikkében : " Mi történik , majd egy tipikus Colon Hidroterápia ? " írják, hogy " az egész vastagbél megtisztítják " kínál terápiás előnyöket . Kettőspont öntözés során egy csövet helyezünk a végbélben. A másik végén van csatlakoztatva a gép. A gépek szivattyúk meleg vizet a vastagbélben. A másik cső eltávolítja a hulladék és a fekália . Ez egy kiváló módja annak, hogy tisztítsa meg a vastagbél gyorsan. Egy kezelés vehet 1 óra .
Igyál sok vizet

ivott egy csomó vizet is öblítse ki sok káros anyagot . Ez a módszer gyors , hogy segít , hogy híg toxinok és mérgek víz is viszonylag biztonságos módja annak, hogy méregteleníteni gyorsan. Az ivóvíz sok vizet lehet eltávolítani mindenféle mérgező anyagok, amelyek minden területen a test . A víz hordozza a hulladékokat a húgyhólyagba , ahol azok megjelent mint a vizelet . Az Amerikai Dietetikus Szövetség azt javasolja, hogy inni 64 uncia folyadékok minden nap az optimális egészség.
Exercise Több

edzés egy másik módja , hogy távolítsa el a sok toxinok na rövid idő alatt. Burning zsír a test elveszti méreganyagok . A legtöbb méreganyagok , amelyek belépnek a szervezetbe kap tárolt zsírlerakódás a szervezetben. Ha Ön túlsúlyos , akkor több toxinok tárolja a szervezetben , mint valaki, átlagos súlya . Aerobic gyakorlatok, mint a futás és a tánc éget a legtöbb zsírt . De ha már az ülő egy ideig , séta vagy stretching jobb az Ön számára. Szerencsére , bármilyen fizikai mozgás zsírt éget. Ha gyakorolni minden nap , mint az Amerikai Dietetikus Szövetség azt javasolja , akkor el fogja veszíteni több zsír -és méreganyagok .