Ugrás egy csendes helyen , egyedül, ahol nem zavarják , legalább 10 percig. Állj a közepén a padló .
2
Vedd fel egy nagy fehér kvarc kristály .
3
Dobd le a kezed az oldalán , kezében a kristály a jobb oldali
4
Csukd be a szemed .
5
Képzeljünk el egy fehér fény jön a padlóról .. Képzeld el , hogy átutazóban a lábát , egészen a lábad , akár a gyomor és a mellkasát. Képzeld el, utazik le a fegyvert , és ki a kezét . Képzeld el, a haladó fény ki a jobb kezét, és a kristály. Képzeld el, a kristály izzó fény . "Feel " Mintha egyre melegebb .
6.
Touch : Ha úgy érzi, hogy a Crystal kapok szinte túl forró , hogy tartsa , érintse meg a testrészt , hogy szüksége van a gyógyulást. Érezd a hő behatol a bőr . Képzeld el, a kristály gyógyító a szervezetben.
7
Hozd a kristály fel az arcod , tartva egy arasznyira a szemébe . Lassan mozgassa meg a test , mint a nyak , majd át a szív és a solar plexus , a has , majd a medencét . Ez a mozgás teljesen megtisztítani a csakrák minden negatív energia .
8
Ismételje meg ezt a kristály gyógyító rituálé hetente egyszer tökéletes egészség .