Hogyan lehet egy csontkovács Alsó Vissza Beállítás

Ha már tapasztalt krónikus deréktáji fájdalom , a látogatás a csontkovács lehet annak érdekében . Lehet, hogy egy kicsit ideges az ötlet a kiropraktika kiigazítás, de nem kellene. Számos beteg arról számolt be sikert kiropraktika kezelést . Itt van, mire számíthat, ha meglátogatja a csontkovács a hát alsó problémák . Utasítások
1

Kap egy fizikai hát alsó beállítás . Feküdj a oldalával a csontkovács . Meghajlítani a felső lábát, és csökkentheti a térd előtt a másik lábát , amíg el nem éri az asztalra. Kereszt a karjait maga elé , mintha adsz magadnak egy öleléssel . A csontkovács gyorsan tolja ellen farok csont egyik kezét, és tolja le a fegyvert a másik kezét. Lehet, hogy úgy érzi, az ízületek a hát alsó részén mozog , vagy hogy egy repedés hangot .
2

Legyen a csontkovács végezzen könnyű erő beállítása. Arccal lefelé a csontkovács asztalára a lábad lógott le a szélét . A csontkovács használhatja aktivátor vagy hasonló eszköz . Ő kattintson az oldalán a hát alsó részén, a közepén a hát alsó és alatt a fenék . Ez mozgatja a csípő , hogy enyhíti a hát alsó részén nyomást. Lehet, ismételje meg az eljárást a másik oldalon , ha szükséges.
3

Várják X- sugarak a csontkovács irodájában . Ez lehetővé teszi a csontkovács , hogy a görbület a gerinc , az összehangolás , a csigolyák , és ahogy a gerinc és a nyak igazítása .