Suntheanine információ

Suntheanine egyfajta kiegészítés származó aminosav L- theanine , amely gyakran megtalálható a tea . Suntheanine gyakran használják , hogy segítse a pihenést . Azonban a folyamatos problémák szorongás megfelelően kell kezelni egy orvos. Állítólagos előnyök

szerint a Total Health Magazine , ivóvíz suntheanine zöld tea elősegíti a pihenést , anélkül, hogy az álmosság , mint egy hagyományos gyógyszereket . A magazin beszámol arról, hogy suntheanine segít enyhíteni a szorongást és a stresszt , enyhíti a PMS tüneteit , és lehetővé teszi a jobb koncentráció és hangjelző alvás .
Adagolás

Total Health Magazine javasolja egy adag 50 és 200 mg , de elmondja, hogy nincs korlátozás , hogy hány személyre. Total Health azt is állítja, hogy a hatás a suntheanine érezhető harminc percen belül a fogyasztás és tarthat hat órán keresztül.
Szempontok

A Food and Drug Administration ( FDA) megadta suntheanine levelében nem ellenzi, tekintettel a biztonságra. Ez azonban nem jelenti azt, hogy suntheanine jóváhagyta az FDA hatékony formája az orvosi kezelést. Szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , az egészségre gyakorolt ​​jótékony zöld tea kivonat még nem tudományosan bizonyított . Beszélje meg orvosával, mielőtt ezt , vagy bármilyen más kiegészítő .