Hogyan enyhíti a stresszt Biofeedback

Biofeedback egy alternatív kezelési módszer , ahol a betegeket jeleit használni testüket átképzését a különböző testi funkciók vagy tevékenységek . Biofeedback lehet használni, hogy az ilyen kezelésére stresszel összefüggő betegségek , mint a fejfájás , álmatlanság , fekélyek , a magas vérnyomás és a krónikus fájdalmat. Költségei kezelésére stressz okozta betegség mérsékelt , mindaddig, amíg a beteg elkötelezett a tanulás a kezelések továbbra is otthon. Ha a kezelés csak akkor lehet elérni , a terapeuta irodájában , a számlát válhat meglehetősen drága , annak ellenére, hogy a díj a vizit teljesen ésszerű . Kövesse az alábbi lépéseket , hogy többet . Ez az, amire szüksége van
Számítógép hozzáférés
Show More utasítások
feloldásában stresszt Biofeedback
1

Ismerje meg az oka a stressz , valamint a hatások stressz az Ön és minden más problémát szeretne foglalkozni .
2

Keresse meg a szakképzett terapeuta . Meg tudja nézni a Biofeedback Certification Institute találni Biofeedback terapeuták közelében van ( lásd a forrásokat alább) . Kérdezze szakképzett egészségügyi szakember ajánlásokat .
3

Ellenőrizze a terapeuta képesítést . Ügyeljen arra, hogy a terapeuta tapasztalat kezelésében más betegek hasonló problémákkal tiéd.
4

Beszéljétek a problémákra , az ok és az Ön elvárásainak enyhítésére a terapeuta.
5

Érdeklődjön stressz menedzsment tréning . Annak érdekében, hogy megalapozott döntést , a terapeuta képesnek kell lennie arra , hogy megmondja, mi a kezelés minden alkalommal lesz , a minimális számú ülések szükséges, és a költség a képzésben.
6

Kezdje az ülés. Minden alkalommal , a beteg csatlakozik több gép , hogy figyelemmel kíséri az izomfeszültség , a bőr hőmérséklete , aktivitása a verejtékmirigyek és az agyhullámokat .
7

Remélik , hogy továbbra is a képzés otthon. Ez a képzés segít használni a megtalált készségeket ellenőrző önkéntelen válaszokat a cél, és enyhíti a stresszt Biofeedback .