Hogyan használjuk Aromaterápia testsúlycsökkentés

A " aromaterápia " alkotta RM Gattefosse , egy francia vegyész , és ez leírására használják terápiás kezelésre járó növényi olajok . Ez a megközelítés már megérintette , hogy állítólag kezelésére számos egészségügyi probléma , a bőrbetegségek , hogy fejfájást és így tovább . Az aromaterápia gyakran használják a hívők részeként egy átfogó fogyás tervet . Ez az, amire szüksége van
Szantálfa olaj
Jázmin olaj
diffúzor
citromfű olaj
Sage olaj
Pacsuli olaj
vanília illatú aromaterápiás gyertyák
Bergamott olaj
cseppentő

Show More utasítások
használata Aromaterápia testsúlycsökkentés
1

Szavazzon vanília. Egyes vizsgálatok arra utalnak , hogy az illat a vanília segíthet csökkenteni a sóvárgást édesség . Használjon vanília illatú aromaterápiás gyertya , amely segít megelőzni vagy harc pillanatait gyengeség .
2

vékony le pacsuli . Pacsuli azt mondta, hogy segít szabályozni az étvágyat. Adjunk hozzá 12 csepp pacsuli , hogy a diffúzor , és lélegezzük be , hogy segít megőrizni a súlycsökkentő program a pályán .
3

fürdeni bergamot . Egyesek azt mondják, hogy a bergamot hatékony védekezésben az étvágyat. Készítsen elő egy meleg fürdő . Adjunk hozzá 12 csepp bergamott , hogy a fürdővízzel . Dia és élvezze .
4

Fedezze fel a szaga a bizalom . Azok számára, akik fogyni gyakran sújtja a bizonytalanság érzését és az önbizalom . Jázmin , szantálfa egyaránt azt mondják, hogy hatékony növelése önbizalmát. Adjunk hozzá 12 csepp vagy olajat diffúzor és lélegezzük be .
5

Foglalkozzunk a halálos csapást a depresszió. Próbál ragaszkodni a testsúlycsökkentő programot is frusztráló , és az, hogy ezt az utat , gyakran szenved a depresszió érzése . Sokan igyekeznek enyhíteni ezeket az érzéseket fordult a "komfort " ételek , így veszélyeztetve a súlycsökkentő erőfeszítéseket. Ehelyett citromfű vagy zsálya olaj . Ezek az olajok azt mondják, hogy felemelő . Adjunk hozzá 12 csepp vagy olajat , hogy a diffúzor a megkönnyebbülés .
6

marhahús fel a tudás olajok és receptek ellátogat a Nemzetközi Szövetsége aromaterapeuták webhelyén ( lásd a forrásokat alább) .