Hogyan használjuk illóolajok illatos Párnák

A legtöbb ember alvászavar egy időben, vagy más egész életük során . Ezek között lehet álmatlanság a narkolepszia . Egy kezelés álmatlanság megtalálható felhasználásával néhány technikát talált területén a aromaterápia. A kiválasztott illóolajok édesíti a szaga a párna segíthet megtalálni álom könnyebb. Ez az, amire szüksége van
üveg illóolaj : levendula , kamilla és neroli
pamut géz
tasak táska

Show More utasítások
1

Vegyünk néhány darab pamut géz és megszórjuk 4 csepp minden illóolaj a levendula , illóolaj kamilla -és illóolaj neroli . Mindegyik olaj már régóta ismert, hogy az érzésekről a nyugalom és a nyugalom .
2

Helyezze a géz az illóolajok áztatta fel őket, és helyezd el őket egy tasak táska. Zárja le a táskát , majd illata a külső a zsák . Ha a szagát illatát az olaj , akkor van elég olaj a géz , de ha nem, akkor nyissa ki a táskát , és adjunk hozzá néhány csepp minden olajat a géz és ellenőrizze az illat .

3

Tegye a tasak táska belsejében a párnahuzatot az ágyban , és amikor bekapcsolja az éjszakára , ezek a kellemes szagot kezd a kikapcsolódásra és a nyugodt , és segít , hogy leesik aludni gyorsan.