Hogyan használjuk Aromaterápia Gyomorégés

Nem szenved hearburn ? Gyomorégés az enyhe fájdalom, hogy az érzés a tűz a gyomorban . És bár sok over-the -counter kezelések, valamint a vényköteles gyógyszerek állnak rendelkezésre, az alternatív gyógymódok is segít - többek között aromaterápia . Ez az, amire szüksége van
tiszta illóolajok
Mandulaolaj
üveg, dugóval
nagy tál ( választható)
Ring író (külön megvásárolható )

Show More utasítások

1

a 100 %-os tisztaságú illóolajok - csak ezek nyújtanak egészséges előnyöket. A címke állami "100 %-os tisztaságú . " Megtalálhatja őket a bioboltokban és az interneten. A gyomorégés , a legjobb választás a fekete bors , citrom és mandarin . A legtöbb üzletek teszter üveg , tehát hogy egy szippantás , és válassza a kettő tetszik .
2

Készíts egy kézi masszázs olaj . Először keverje az illóolaj a mandulaolaj, amelyről ismert, mint a " hordozó" olaj, hogy megteremtse a masszázs olaj . Mérje több teáskanál mandulaolaj a üveg , majd adjunk hozzá 3-6 csepp illóolajat egy teáskanál mandulaolaj . Masszírozza az olajat a kezét , és lélegezzük be az aroma néhány percig , hogy segítsen enyhíteni a gyomorégés tüneteit .
3

Készíts egy láb fürdő vagy kézi fürdő. Töltsünk meg egy nagy tálban kétharmadát nagyon meleg vízzel , és adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat . A meleg víz segít az erek kitágulnak , és az illóolajok felszívódnak a bőrön keresztül , ami tovább segíti a gyomorégés tüneteit . Lélegezz be az aromák , ahogy áztassa a kezét vagy a lábát , hogy minél több aromaterápia előnyeit .
4

gyűrűt égő diffúz illóolajok a levegőbe. Kis gyűrű égők , elérhető a bioboltokban és az interneten, általában porcelánból vagy alumíniumból és ülj fölött egy villanykörte . Adjunk hozzá néhány csepp illóolaj az égő . A hőt a gumó lassan párolog az olajat. Rendszeresen ellenőrizze, és töltse fel .
5

tartani egy üveg illóolaj az asztalon vagy a táskában egy munkahelyen vagy on- the-road gyors javítással. Akkor megszórjuk 1-2 csepp egy zsebkendőt, és lélegezzük be az olaj aroma .