Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan találja magát

A mai rohanó világban, az emberek gyakran tapasztalnak egyfajta elveszti az ember önmagát . De lehetőség van arra , hogy újra felfedezzük magát . Találni magának szól ápolják a kapcsolatot az ember akarsz lenni . Ha úgy érzi, elveszett vagy családi, a következő lépések segítségével találja magát . Utasítások
1

megtanulják, hogy az Ön igényeinek először. Ez nehéz lehet , különösen, ha a házastárs és a gyermekek . Nyilvánvaló, hogy nem tudja befejezni felejtsd el a család igényeinek ; de akkor félre egy kis időt magadnak minden nap.
2

egy kis szünetet. Menetrend kis csendes időt egyedül lenni önmagaddal. Tedd el gondolatok a munka , a családi kötelezettségek és a többi stressz az életedben . Fókuszban az Ön számára. Gondolj, amit akarsz kezdeni az életeddel , ha nem volt akadály . Döntse el, hogyan fogja tölteni az idejét , ha a pénz nem volt kérdés .
3

Képzeld el, hogy mit szeretnél , hogy mások mondani rólad , ha elmentek . Gondolj a szavak azt szeretné őket, hogy használják , ha leírja neked . Ezek a szavak azt mondják, sokat elárul a típusú ember szeretne lenni .
4

Emlékezz alkalommal az egész életed, ha volt a legboldogabb . Gondolj, amit csinálsz , és aki voltál . Határozza meg , mi van azokkal, tapasztalatok tették ennyire boldog és elégedett .
5

folyóirat rögzíti a válaszokat ezekre a kérdésekre , és minden egyéb vonatkozó gondolatait. Tartsa naplózó rendszeresen . Menj vissza , és felülvizsgálja a felfedezések már magáról . Idővel , akkor elkezdi megérteni, mi teszi boldoggá , és milyen típusú ember szeretne lenni . Ezután lehet menni , és ez a személy .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva