Hogyan készüljünk fel egy mély szöveti masszázs Session

A mély szöveti üzenet meglehetősen eltér az átlagos svéd üzenetet. A svéd üzenet célja relaxáció, de a mély szöveti üzenet célja , hogy szakítani összenövések és korlátozásokat , hogy növelje a mozgási tartományán , és enyhíti a fájdalmat. Utasítások
1

Kap egy mély szöveti masszázs már volt egy sérülés , vagy a fájdalom . A mély szöveti masszázs jön létre, hogy elérje a mélyebb szinteken és engedje csomó és feszültséget. Ha csak kikapcsolódást , akkor nem a legjobb, a mély szöveti masszázs .
2

Készülj fel néhány kellemetlen , amikor megkapta a masszázs , mivel a masszázs alkalmaz nagy nyomást a területeken vannak kötve . A terapeuta kezdődik, nyomja rá egész hüvelykujját területén mindkét kezét , akár az oldalán a gerinc a fejét. Ha ez egy érzékeny terület , akkor úgy fogja érezni a fájdalmat.
3

Megérteni, hogy a második szint egy mély masszázs is okozhat néhány további kellemetlenséget . A terapeuta használja a teljes alkar feljebb a hátát , majd szemben az izom , nem pedig , mint egy svéd üzenetet .
4

Remélik, néhány nappal a gyengédség . Az intézkedések a masszázs létre, hogy szakítani hegszövet , és állítsa be újra a mélyebb izmok és fascia alatt . Ha volt jelentős károkat , ott lehet néhány rövid életű kellemetlenséget .
5

Várjon néhány nappal azelőtt, hogy az ítéletet. Az egész eljárás célja, hogy szakítani összenövések és serkentik a vérkeringést. Nem lehet a késés , mint az izmok , immár a jobb vérkeringést , elkezdi megjavítani magukat .