Home Jogorvoslat a dohányzásról

A dohányzás okozza mindenféle legyengítő problémák , nem beszélve emelése a kockázat terminál betegségek kapcsolatos szív, a tüdő , az agy és a légutakat. Sok megszűnése lehetőséget magában rajta foltok , gyógyszereket szed, és a rágás nikotin rágógumi . De vannak olyan módon leszokni a dohányzásról , hogy lehet tenni jobb otthon . Jelentősége

A Centers for Disease Control, dohányzásról való leszokás csökkenti a kockázatát, tüdő-és egyéb daganatos betegségek kockázatát. A CDC azt is említi , hogy a koszorúér-betegség kockázatát jelentősen csökkenti az 1 és 2 éves elhagyása után .
Function

A fő funkciója a hazai jogorvoslati megszűnése az, hogy az alternatív eszközök leszokni . Ez magában foglalja az elkerülése a vényköteles gyógyszerek és over-the- counter termékek .
Reduction

Csökkentse a napi cigaretták mennyisége két alatt két hét. Majd miután ezt az időszakot , csökkenthetjük a újra. Folytassa ezt a mintát , amíg nem dolgozott végig , hogy nincs.
Lakott

A törvény a dohányzás sok köze van a szokásos érzés tartja a kezében elfoglalt . Chew botok jár , mint egy nagy helyettesíti a problémát, és ők is tartsa a száját friss és mentes a baktériumok .
Elkerülése

Kerülje élelmiszerek , az emberek , helyek és dolgok, hogy válthat a dohányzás . Sokszor , különböző tevékenységek kapcsolódnak a dohányzás. Ez lehet, hogy bizonyos ételek , ivóvíz bizonyos italok vagy lógni bizonyos emberek, akik a rossz hatásoktól .
Azonosító

akupunktúra egy másik otthoni gyógyír a dohányzásról való leszokás . A használt ellenőrzése sóvárgást , és csökkenti a megvonási tünetek , mint például ingerlékenység , idegesség és nyugtalanság .
Szakértői Insight

Szerint a National Cancer Institute , amikor először leszokni előfordulhat, találkozás néhány rövid távú hatások, mint például a súlygyarapodás , a szorongás és az ingerlékenység.