Felhasználás & Indikációi Theanine

L- theanine , vagy gamma -etil-amino -L -glutaminsav, egy aminosav, amely származik Camellia sinensis . Green, oolong és a fekete tea készül a leveleiből C. sinensis , a cserje őshonos Kelet-Ázsiában . L- theanine fedezték fel 1949-ben , és kapható gyógynövény . Állítólag, az L- theanine hasznos a stressz enyhítésére, csökken a koleszterin szintet, mérséklődik a koffein hatását , fokozva rákkal kapcsolatos kezelés , és fokozza az élelmiszerek ízét , valamint kozmetikai használatra. Stress Relief

szerint NutriScience Innovations , L - theanine kapcsolódik, csökken a stressz szintjét. Az aminosav növeli az agy dopamin szintjét , egy neurotranszmitter , amely kapcsolódik az érzelmek. Ez szintén növeli a szintjét a gamma- amino-vajsav ( GABA) az agyban. GABA egy másik neurotranszmitter , amely szorongásoldó hatása , növeli az általános érzés, jó közérzet .

L - theanine érzést nyújt pihenés nélkül indukáló álmosság. Az aminosav ösztönzi a termelés alfa agyhullámokat . Alfa agyhullámokat jellemzi relaxáció nélkül megfelelő fáradtság vagy álmosság . Azt is lehet, mérsékelt stressz és ingerlékenység kapcsolatos premenstruációs szindróma a nők .
Koleszterinszint és a vérnyomás

szerint NutriScience Innovations , theanine csökkentheti az LDL ( alacsony sűrűségű lipoprotein ) és a teljes koleszterin szintet , amelyek felelősek okozó szívbetegségek és érelmeszesedés (megvastagodása vagy a verőerek ) . Emellett szabályozásával az idegrendszer és az agy , sokan úgy gondolják, hogy az L- theanine is csökkenti a vérnyomást szinten.
Csökkentése koffein Effects

L - theanine segíthet koffein mérsékelt hatása a szervezet központi idegrendszert. Szerint NutriScience Innovations , egerek és theanine tapasztalt kevesebb koffein okozta görcsök , csökkent koffein kapcsolatos alvászavar és az alacsonyabb vérnyomás szintje , miután nagy dózisú koffein.
Rák

szerint a Memorial Sloan -Kettering Cancer Center, az L- theanine úgy vélik , hogy fokozza a hatását a doxorubicin és idarubicin . Egy tanulmány szerint elkészült a University of Shizuoka Japánban, theanine felerősíti a tumorellenes aktivitását a kemoterápiás gyógyszerek , miközben segít minimalizálni gyógyszert összefüggő toxicitás .
További felhasználási

L- theanine kapcsolódik fokozott immunválasz a szervezetben, és a beszámolók szerint fokozza a szervezet természetes mechanizmusát mikrobiális fertőzések elleni küzdelemben .

Drugs.com szerint , 1964-ben , Japán jóváhagyta a használatát az L- theanine az összes élelmiszer , kivéve a baba /csecsemő élelmiszerek. Azóta hozzá gyógyteákat , fagylalt, szóda , csoki és a zöld tea infúzió ( amelyre kölcsönöz a pikáns " umami " íz) .

L - theanine is széles körben használják, mint a bőr hidratáló és hozzáadott összetevő a kozmetikumokban .
Safety

szerint Drugs.com , annak ellenére, hogy széles körben elterjedt használata L - theanine , nincs káros hatásokról számoltak be . Nincs biztonsági kockázatot társított L - theanine használat ; azonban a betegeket, akiken túlérzékeny a terméket ne használja azt.