Egészség és a Betegség
Van egy táblázat a források részben , hogy megmutatja a két pont négy lábujjak a láb dolgozni . Lesz akar dolgozni mindkét lábát . Munka közben ezeket a pontokat , akkor érdemes használni a hüvelyk-és mutatóujjával és megszorította a tetején a köröm alsó és a toe 15-től 20 másodpercig mindkét pontot. Akkor dörzsölje körkörös mozdulatokkal , hogy ösztönözze a területet tovább . Van még egy kéz táblázatot lehet hivatkozni , így az ujjak is dolgozott ugyanúgy .
Masszázs Sinus Release
Vigye a mutató ujját az oldalán a orrát a híd a szemed sarkából , és nyomjuk meg őket egymás felé a 10-20 másodpercre . Ezeket a pontokat kell ajánlatot tapintású , ezért legyen kedves. Ahogy nyomást , a fájdalom megkönnyíti . Kövesse a szemgödör csontos nyomja ujjait le a csontot óvatosan, amíg el nem éri a külső sarkában a szem .
Vigye a keze ügyében mindkét oldalán mindkét orrlyukba . Nyomjuk meg a bőrt és a hold . Lassan kifelé haladva egy sikló stroke és kövesse az arccsontja fel a templomok a homlokára . Miután a templomok , meg a sorest helyszínen, és dörzsölje körkörös mozdulatokkal .
Akupresszúrás pont masszázs
akupresszúrás pontokat használják enyhítésére sinus nyomás gyorsan és könnyen. A gyengédség kell éreztem, amikor úgy találja, minden megfelelő pontot .
A következő kiindulási pont a közepén a szemöldökét. Tartsa a legérzékenyebb pontok mindkét szemöldökét , 10 és 20 másodperc egy nyomással éppen elég mély , hogy ne okozzon kényelmetlenséget .
A második pont közvetlenül a tanuló a szemgödör csontokat . Fogja meg a két pont , 10 és 20 másodperc , hasonló nyomást .
A harmadik pont a közepén az orr , a homlok vonal, vagy a harmadik szem pont . Tartsa a 10-20 másodpercig mérsékelt nyomás .