Hogyan Fordított hörghurut és az asztma után a dohányzásról való leszokás

A kétféle krónikus obstruktív betegségek ( COPD ), a bronchitis , asztma , feltételeket, olvassa el a nehézlégzés ki a használt levegőt a tüdőbe. Az egyik fő oka ezeknek a betegségek dohányzás visszaélés ellen, beleértve a passzív dohányzás . Ha nem kezelik, COPD gyengítheti a tüdő , ami számos fertőzés és egyéb szövődmények . Segítségével a természetes jogorvoslati alább , akkor erősíti a tüdőt , és visszafordítani a tüneteket a dohányzás . Utasítások
1

Egyél élelmiszerek magas magnézium naponta. Magnézium cselekmények által megnyugtató a légúti , hogy több levegő áramlik keresztül . Foods gazdag magnézium közé bab, mogyoró és tökmag .
2

Add hagymát a diéta naponta. Hagyma közé erős kéntartalmú anyagokat , amelyek csökkentik a tüdő szöveti gyulladás kapcsolatos asztma és a hörghurut .
3

élelmiszereket fogyasztani gazdag szelén naponta. Ez a vegyület erőteljes fenntartja tüdő szövetek rugalmasságát , miközben csökkenti a gyulladást járó hörghurut és az asztma. Élelmiszerek magas szelén többek között a búzacsíra , a lencse és a kesudió.
4

Vegye aszkorbinsav ( C-vitamin) tabletta naponta . Az aszkorbinsav antioxidáns, amely kezeli a bronchitis és az asztma , segítve a test megszünteti a szabad gyököket, amelyek lángra a légutakat , ami váladék sűrűsödik. Egy 500 mg-os tabletta naponta az ajánlott adag C-vitamin
5

Add tofu , hogy a diéta minden nap. Tofu készült szójabab, mely gazdag antioxidánsokban úgynevezett flavonoidok . Járnak csökkentésével gyulladás a légutak a tüdő lehetővé teszi, hogy könnyebben lélegezzen . Tofu is megakadályozza ellen tüdőrák .