Hogyan csökkentse hiatus hernia Az akupresszúra

hiatus sérv funkcionális hibák fordul elő a területen , ahol a gyomor és a nyelőcső találkozik a szünet nyílás a membrán , ami része a gyomor , hogy ne nyúljanak a mellkasát. A csúszó sérv a leggyakoribb , és gyakran okozza a GERD , vagy más néven savas reflux. Égő érzés és teltségérzet úgy érezte, a gyomor és a mellkas néha összetévesztik a szívroham . Hiatus sérv sokkal gyakoribb nőkben, mint férfiakban , és az állapot gyakrabban az emberek , mert az életkor , ennek következtében az izomgyengeség és a túlsúly . Csökkentése hiatus sérv az akupresszúrás önálló kezelés hatékony eszköze a kontrolling kellemetlenséget. Ez az, amire szüksége van
lépcsőn, vagy alacsony zsámolyon
kanapén vagy ágyban

Show More utasítások
1

Óvatosan megtapogat az akupresszúrás pont a belsejében a kar könyökízület felett a ránc a könyök és a jobb alsó a bicepsz izom. Ez segít enyhíteni gyomor-és emésztési diszkomfort és teltségérzetet a mellkasban kíséri szorongás. Nyomja le a környéken , amíg úgy érzi, hogy érzékeny pontot , és nyomja tovább , amíg gyengédség elmúlik .
2

Keresd az epehólyag meridián legmagasabb pontja a váll , miután egy vonalat egyenesen a mellbimbó . Mozgatni az ujjait, a felső a váll izom amíg meg nem találja az érzékeny pontot közelében, ahol a nyak és a váll találkozik. Gyakoroljon nyomást, amíg elmúlik és nyomásérzékenység hiatus sérv tüneteket csökkenti .

Nyomda 3 belső oldala mentén a csukló mindkét oldalán a központi inak, körülbelül két ujj szélességű alatt , ahol a kéz megfelel a kar . Ez a terület ellazítja az izmokat, a felső emésztőrendszer és a mellkas.
4

Keresse meg azt a pontot , ahol a bordák megfelelnek a szegycsont , csak alul a mell csont. Fekve, gyakoroljon határozott , gyengéd lefelé irányuló nyomást , masszírozó ezen a területen , és a mozgó ujjai lassan lefelé végig a has körülbelül félúton felé a köldök . Ismételje meg ezt a masszázst néhányszor miközben nyugodt , a gyakorlatban ez a rutin rendszeresen, legalább kétszer egy nap , hogy enyhíti érzések teljessége és a gyomorégés .
5

pihenés után a hasi masszázst néhány percig , igyon egy pohár vizet . Ugrás lefelé a lépcső alján , vagy egy alacsony széken , hogy enyhíti az inflációs nyomást , a sérv , és eltávolít azt a rekeszizom . A víz ad súlyt , hogy a gyomorban és segít, hogy vidd vissza a megfelelő helyzetbe , és távol a kihagyás nyitás a mellkasi üregben .
6

Ha szükséges , forduljon egy tapasztalt orvos, a kínai orvoslás adminisztrálni folyamatos akupresszúrás kezelések a hiatus hernia , elvégzése mellett önálló kezelés akupresszúrás pontokat .