Hogyan lehet megállítani dohányzás Akupresszúra

akupresszúra olyan kezelés, amely non- invazív és gyógyszermentes. Arra használják, hogy segítse enyhítésében számos rendellenesség és kényelmetlenség a szervezetben. Úgy működik, azáltal, nyomás bizonyos pontokon az egész testben , elnyomja késztetések és ösztönző különböző kémiai reakciókat a szervezetben. Használhatja akupresszúra leszokni a dohányzásról , és a vizsgálatok azt mutatták, hogy az eredmény tartós . Utasítások
1

Keressen egy kellemes terület, ahol lehet gyakorolni az akupresszúra . Része akupresszúra is pihenés, ezért ez fontos. Kérsz ​​egy megnyugtató hangulatot , amely mentes a megszakítások .
2

Kezdje az első akupresszúrás pont . A szálloda közvetlenül a központban a kulcscsontja , a behúzás , ahol a nyak kezdődik. A második nyomás pont a belsejében a csuklóját, körülbelül két hüvelyk fel voltak az alján a kezét elindul. A harmadik pont alatt közvetlenül a szegycsont közepén . A negyedik pont a közvetlenül alatta a térdkalács , a központban. Az ötödik és egyben utolsó pont az alján a láb , hátsó része felé a boltív előtt a sarok .
3

a csülök , vagy a keze ügyében , hogy alkalmazza határozott nyomást minden egyes ilyen pont. Meg kell alkalmazni ahhoz, nyomást úgy, hogy nem tesz meg a fájdalomtól, de kell egy kis fájdalom . Amikor a nyomás , csináld körülbelül 20 másodpercig . A nyomás pontokat a karon , a térd és a lábak alsó részén , nyomást mindkét végtag , egy perc várakozás között akupresszúra .
4

végre az akupresszúrás napi nagyjából egy időben , hogy hozzon létre egy szokás . Használhatja akupresszúra az összes ezeket a pontokat , vagy csak egy pár. Körülbelül egy hét , akkor képesnek kell lennie észrevenni jelentős különbségek a sóvárgást .