Akupresszúra Tutorial

akupresszúra egy módja annak, stimuláló hagyományos kínai akupunktúrás pontok használata nélkül tűk . Ahelyett, hogy egy tűt az akupunktúrás pont , hogy módosítsa a chi áramlását , nyomás kerül ugyanazon a helyen , több szelíd eredményeket módosítását chi áramlását. Basics

Akupresszúra ösztönzése nyomás pontokat , amelyek ugyanazokon a helyeken , mint az akupunktúrás pontokat , a nyomás és masszázs. Akupresszúrás pontokat feküdni meridiánok mentén , amely chi energia mozog . Dugulás mentén ezek a meridiánok vezethet számos egészségügyi problémát, többek között problémák szervi funkció és érzelmi jólét . Blokkolt chi meridiánok is lehet az oka a krónikus fájdalom és a fáradtság . Törlésével ezek a blokádokat , akár akupunktúra vagy akupresszúra , a hagyományos kínai orvoslás lehet kezelni a különböző betegségeket.
Technikák

kétféleképpen lehet manipulálni nyomás. Az első , préselés, talán a legismertebb . Nyomás erősíti chi egy adott ponton , míg csökkenése gyengíti a chi .

Lenyomva a ponton megerősíti a gyenge ezen a ponton. Gyakran előfordul, hogy egy rövid sajtó, kevesebb, mint 30 másodperc , meg tudja határozni , hogy a megfelelő pont manipulálnak . Azonban , a maximális hatás , a nyomás legalább 30 másodperc szükséges. Gyakran előfordul, hogy nyomást gyakorol a ponton akár két percig ajánlott .

Második akupresszúrás technika csökkenti , vagy gyengíti a nyomás pont . Csökkentése egy pont , forgassa az ujját a pontot az óramutató járásával ellentétes irányba 30 másodperctől két percig.
Eszközök

számos rendelkezésre álló eszközöket, akupresszúra . A legegyszerűbb az ujját vagy csülök . Azonban ujjak gyakran túl vastag , hogy pontosan elérje a nyomáspont és az ujjak néha elfárad . Bár számos jó kereskedelmileg előállított rendelkezésre álló eszközöket , a radír a végén szabványos sárga ceruza nagyon jól működik . Minden olyan eszköz, amely 3-4 mm vastag, jól működik.
Kockázatok és figyelmeztetések

akupresszúra nem használható kezelésére súlyos sérüléseket , és nem helyettesíti a sürgősségi érdekel. Nem kap akupresszúrás kezelést 20 percen belül végez nehéz feladat , fürdés , vagy eszik egy nagy étkezés . Ne használjon olyan akupresszúrás pont, amelyet egy anyajegy , szemölcs vagy más bőrelváltozás . Csak akkor fogadja el akupresszúrás kezelés egy engedélyezett orvos , ha terhes .