Akupresszúrás pontok és ujj fájdalom

akupresszúra szorosan kapcsolódik az ősi kínai hagyomány az akupunktúra. Sokan találják vonzóbbnak , mert nem használ tűket . Akupresszúra is sokkal könnyebben hozzáférhető , mivel nem igényel speciális képzést, tanúsítás, vagy berendezés . Történet

Akupresszúrás alakult részeként a 5000 éves keleti orvoslás gyakorlata , ahol a munka az ötlet egy életerő , az úgynevezett " Ki " vagy a " Chi " , hogy áramlik a testen keresztül , amint azt a "The Art of Shen Ku . "
Hogyan működik ?

szerint Acupressure.com , az ujjak aktiválni bizonyos pontokat a testen kiváltja a a természetes öngyógyító növelésével a vér és a Chi a megcélzott területen . Gyógyítás Digest Online is elmagyarázza, hogy a nyomás elindít egy rohanás az endorfinok a területre . Ezek a dolgok együtt az egyensúlyt a test természetes energia, ami a tünetek enyhítésére .
Hol található a Points

"The Art of Shen Ku " bemutatja számos akupresszúrás pontokat ujj fájdalmak és általános kezét ailments.H9 van a húsos labdát csúcsán a kisujj ujj , H7 van a belsejében a kar , a csukló gyűrődések , H4 valamivel több, mint két ujjal " width el , felé a elbow.P8 van a tenyér , az ujjak közötti csontok a mutató és a középső ujj , két ujj " szélessége a tetején a tenyér , P4 van a belsejében a kar , egy tenyér szélessége a csukló . SI4 két ujjal " szélessége a csukló csont felé a kisujj a külső széle a tenyér . ( Lásd az Irodalom 1)
Hogyan használjuk a Points

Oldja az izmok a kéz és az alkar óvatosan nyújtás és masszírozza őket . Ösztönzése mindegyik nyomás pont a hegye a hüvelykujj vagy ujjal 4-10 másodpercig. Miután kerékpározás az összes releváns pontot, akkor megy egy ismétlés körül , ha úgy tűnik, szükség van.
Figyelmeztetések

akupresszúra nem ajánlott a terhesség késői szakaszában , vagy bárki, aki súlyosan beteg vagy extrém stressz. Azt is meg kell kerülni , ha nagyon éhes , vagy éppen evett .