Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan keressünk nyomáspontok Cure Fejfájás

Fáj a feje ? Mielőtt eléri egy aszpirint , próbálja meg dolgozni nyomás. Nyomás pontok csokor idegek található bizonyos pontokat a test , mint a templomok . Nyomáspontok szabályozzák a vérkeringést az egész szervezetben. Amikor ösztönözte , ezek a területek segítenek pihenni feszes , feszült izmokat és növeli a vérkeringést. Mivel a leggyakoribb fejfájás okozta feszültséget - feszes izmok az arc és a nyak területén - dolgozó nyomáspontok segíthet enyhíteni vagy teljesen gyógyítani a fejfájást . Utasítások
1

Keresse meg és masszírozza a templomok. A templomok találhatók az oldalán a fej , a szemöldökét szinten. Ahhoz, hogy megtalálja őket , érintse meg a végén minden a szemöldökét a hüvelykujját, majd mozgatni a hüvelykujját körülbelül 1 /2 inch hátulja felé a fejét . Álljon meg , és nyomja meg finoman . Használja a hüvelykujját , masszázs mindkét templomok egyszerre , kisméretű , az óramutató járásával ellentétes mozgások. A mozdulatok kell fény . Masszázs templomok egy percig , miközben mély lélegzetet.
2

két nyomás pont található a belső végén a szemöldök, jobbra fent a hídon az orr . Ne csak nyomja meg a ezeken a területeken , mert ez okozhat elsöprő érzés. Használja a mutató ujját, gyengéden masszírozza ezeket a területeket 30 másodpercig .
3

Vigye a hüvelykujját az oldalán a gerinc a hátán a nyak , ahol a nyak találkozik az alapja a koponya . Hajtsa hátra a fejét finoman , és nyomja felfelé a nyakad két percig . Vegyünk mély lélegzetet . Ha ez kényelmetlen , üljön egy székre, és kihajol, feltette a könyökét egy asztalra vagy az asztalon . Nyomja meg a hüvelykujját az alapja a koponya oldalán a gerinc , és döntse hátra a fejét.

Nyaki terület tele van csokor idegek és az izmok . Ez az , amikor a szervezet megfelel az agyad. Major elektromos impulzusok a gerincoszlop , így egy információs autópálya . Tartsa a nyaki izmok ellazult előnyös Önnek nagyban , akár fejfájást tapasztal , vagy sem .
4

A heveder a hüvelyk- és a mutatóujjával a nyomás pont jól ismert gyógymód fejfájás . A pont található, közel a csont ezen a területen , nem a közepén a heveder . Használd a hüvelyk-és mutatóujjával nyomja össze a pontot a másik kezével . Ha csinálsz rendesen , akkor úgy fogja érezni, az ideg a bőr alá , és némi nyomást , ahogy nyomja . Szorítsa össze a ponton egy pillanatra minden kéz . Ügyeljen arra, hogy mély lélegzetet , miközben kezeli magát .
5

lábad. Szerint a művészet reflexológia , pont a láb csatlakozik a test szervei . Ösztönzésével bizonyos pontokon a lábát , akkor enyhíti a fejfájást . A tér között, a nagy lábujj és a második lábujj egy nyomáspont . Használja a hüvelykujját , hogy gyakoroljon nyomást a tetején helyet . Dörzsölje a területet egy percig .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva